Para
que as comidas fiquem saborosas, os cozinheiros de “mão cheia” apostam em uma
mixagem de temperos, entre eles a cebola. Este ingrediente é repleto de
benefícios, como a ação contra anemia, a melhora na circulação, o controle da
pressão alta, a prevenção de doenças que afetam o sistema nervoso etc.
Apesar
desses e outros efeitos benéficos à saúde, há quem não goste de ter a cebola no
prato e a principal justificativa utilizada é devido ao mau hálito causado pelo
consumo dessa verdura.
O mau
cheiro característico após o consumo de cebola está relacionado aos óleos
voláteis presentes nesse alimento, que infiltram o intestino, depois são
metabolizados no fígado, liberados na corrente sanguínea e excretados pelos
pulmões.
Assim,
quem não resiste ao sabor da cebola encontra dificuldades em tirar o gosto dela
da boca o mau hálito que ela provoca. Contudo, existem métodos simples e
práticos de se conseguir essa façanha.
Dicas de
como tirar o mau hálito provocado por cebola
É
possível deixar o hálito fresco após o consumo da cebola. Não acredita? Para
isso, basta seguir algumas orientações, que perpassam estratégicas a base de
outros alimentos, bebidas ou, é claro, com a própria higiene bucal. Desta
forma, você pode comer a cebola nos temperos das comidas, na salada ou em
qualquer outra ocasião.
1.
Melhorando o hálito com comidas
Maçã e
outras frutas, salsinha e espinafre são alimentos que podem ajudar no combate
ao mau hálito causado pela cebola. Isto ocorre porque são opções ricas
polifenóis, substância capaz de eliminar o cheiro desagradável.
A maçã
funciona como um “desodorizante” da boca, após o consumo desta verdura. Sendo
assim, coma estes itens após as refeições ou até mesmo durante as mesmas.
2. Bebidas
que tiram o mau hálito
Existem
alguns chás que podem melhorar o hálito das pessoas que consomem cebola, como
exemplo o chá verde, tendo em vista que esta bebida possui a capacidade de
diminuir as bactérias que causam o incômodo mau hálito e também de impedir que
elas se proliferem ainda mais.
Chá de
hortelã e de erva doce também servem. Além disso, a limonada é outra saída, pois
a bebida ácida consegue diminuir as enzimas responsáveis pelo odor.
3. Ter
sempre uma boa higiene
A
maneira mais eficaz e óbvia para limpar a boca é ter uma higiene bucal correta.
Contudo, é necessário que ela seja feita de forma completa, passando pela
escovação de dentes e língua, a utilização de fio dental e o uso do enxaguante
bucal.
Todas
esses três passos são essenciais para limpar o odor de cebola da boca e evitar
diversos problemas de saúde dos dentes.
Fonte : site remediocaseiro.com.br
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