Suas propriedades benéficas vão desde a casca,
onde se encontra a pectina, que reduz o colesterol ruim do sangue e, além disso, também tem
vitaminas essenciais à saúde. Essa fruta possui propriedades antioxidantes, que
combatem os radicais livres, o que beneficia o organismo por completo, já
que protege todas as células do nosso corpo contra agressores externos que causam
doenças e envelhecimento precoce, por exemplo. Para os fumantes e para os que sofrem com problemas
pulmonares, essa fruta é milagrosa, pois ajuda a promover uma proteção aos
pulmões e uma capacidade respiratória melhor. Suas propriedades antioxidantes
também protegem nosso coração e previnem certos tipos de câncer, como o de
cólon e mama. É eficaz para tratar a voz e a garganta, por suas
propriedades adstringentes.
A fruta
possui ferro, que contribui para a formação do sangue e fósforo, que
fortalece os dentes e beneficia o cérebro; ela ainda contribui para tratamentos
do sistema nervoso e, nas dietas, é excelente aquisição, já
que, além de todos os benefícios à saúde, ainda causa saciedade, tira a vontade
de comer doces e deixa a pele macia e sem manchas!
Diante de
todas essas evidências, o velho dito popular de que “consumir uma maçã todos os dias mantém o médico
afastado” torna-se uma das grandes verdades da sabedoria popular! Por isso, não
perca tempo e passe a consumir a fruta num dos lanches entre as refeições,
aliás, essa também é uma vantagem da fruta, é prática, pode ser levada na bolsa
e não necessita ser descascada, podendo ser consumida na escola, trabalho, onde
for! Aproveite!
Fonte : remediocaseiro.com
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