DEPRESSÃO : CHÁS QUE AMENIZAM

São sintomas comuns nos  casos de depressão :

·        Desânimo constante e, nas crianças e adolescentes a irritabilidade é que predomina;

·        Diminuição no apetite, acompanhado de perda de peso;

·        Perda de entusiasmo e motivação pelas atividades diárias;

·        Cansaço constante;

·        Dificuldades para se concentrar;

·        Agitação ou languidez excessivas;

·        Sentimento de culpa constante;

·        Alteração do sono, pode ter insônia ou passar o tempo todo com sono;

·        Ideias suicidas ou de morte frequentes.

Apesar de a depressão em qualquer nível necessitar acompanhamento médico para trabalhar as causas desse problema, existem chás medicinais que podem ajudar de maneira natural a tratar os sintomas da depressão, sendo ela crônica ou não. Também esses chás são especiais para quem não sofre do problema, mas está (momentaneamente) deprimido, em casos em que o sentimento de depressão é circunstancial, sendo causado por um fator externo, como a perda de alguém ou a perda de um emprego, por exemplo.

Veja quais são as ervas medicinais que podem ajudar muito nos casos de depressão

ERVA DE SÃO JOÃO

Faça uma infusão (ferva a água e despeje sobre a erva medicinal na xícara) com uma colher de sobremesa de erva de são joão e uma xícara de água fervente. Pode ser bebido em até quatro vezes ao dia.

FOLHAS DE SALGUEIRO BRANCO

Faça uma infusão de um litro de água e 30 g de folhas de salgueiro branco, deixando por 18 minutos. Tome 3 pequenas xícaras desse chá por dia.

ALECRIM

Deve-se fazer uma infusão com uma colher de sobremesa das folhas do alecrim em uma xícara de água fervente. Tomar até três xícaras ao dia.

JASMIM ROSA*

* Usadas tanto em chá quanto na aromaterapia.

Fonte : site remediocaseiro.com.br