Ao verem essas simples folhinhas decorando pratos e sucos,
poucas pessoas imaginam que elas podem trazer mitos benefícios para o corpo,
aqui você saberá como a Hortelã pode ajudar na manutenção da saúde do seu
corpo.
Esta planta de folhas aveludadas, conhecida cientificamente como Menthapiperita e popularmente conhecida como
Menta ou Hortela-Pimenta, traz em suas folhas e flores propriedades
antiespasmódicas, carminativas, estomáquicas, estimulantes, tônicas,
antissépticas, anestésicas, vermífugas, calmantes e muito mais, incontáveis
propriedades que auxiliam no bom desenvolvimento e manutenção da nossa saúde
corporal e bem estar.
Além destas propriedades, as folhas da hortelã são ricas
em vitaminas como a A, B e C, sais minerais como ferro, cálcio e potássio. Quem
poderia imaginar que uma simples folhinha poderia ter tanto a oferecer?
A planta é utilizada principalmente para o tratamento de atonia
das vias digestivas, timpanite (principalmente a que possui causa nervosa),
cálculos renais, problemas de flatulência, cólicas, vômitos, icterícia e
dismenorreia, além de outros incontáveis problemas, sendo muito eficaz no
tratamento delas, tão eficaz que até faz parte das fórmulas de diversos
remédios encontrados nas farmácias, principalmente em remédios expectorante,
isto porque a hortelã favorece a expectoração do catarro das mucosas e ainda
inibe a formação de mais fluidos e ainda ajuda a alivirar os sintomas da
doença.
Principais usos:
Uso do Hortelã na Medicinais:
Para cada fim há um uso diferente, a forma como a hortelã será
manuseada, tratada e utilizada vai depender de qual será o seu uso. Um dos mais
comuns é para picadas de inseto em crianças, ao amassar as folhas da hortelã e
aplicá-las sobre a picada, ajudará a aliviar a dor e diminuir o inchaço. Tal
método também pode ajudar no alívio de dores nas juntas e de cabeça.
Dores abdominais podem ser aliviadas com a ingestão de
leite quente com algumas folhas de hortelã misturadas a ele.
Já o chá das forlhas de hortelã é altamente eficaz na eliminação
de vermes intestinais em crianças. Mães que estão amamentando também podem usar
o chá para auxiliar no aumento da secreção de leite. Outros problemas que podem
ser aliviados com o chá são os gases, cólicas, gripes e resfriados, além de
contribuir para o aumento e circulação da bilis. Por ter grande poder
digestivo, o chá é uma ótima opção para se tomar após as refeições,
principalmente para quem sofre com dores estomacais e ao ser ingerido de forma
concentrada, o chá pode ajudar a aliviar cólicas menstruais.
Além do chá existe outra receita que também pode ser utilizada
para acabar com os vermes:
Misture duas colheres de sopa de sumo de hortelã com duas
colheres de sopa de mel. A mistura deve ser ingerida em jejum durante 15 dias,
faça um intervalo de 10 dias e em seguida volte a tomá-la.
Para gripes e resfriados a melhor opção é a infusão da
hortelã. Para fazer a infusão são necessários 3g de folhas de hortelã, que
devem ser mergulhadas em 100ml de água fervente. Deixe as folhas submersas na
água dentro de uma panela tampada por cinco minutos, em seguida a solução
estará pronta para o consumo.
Outro uso para a hortelã é em formato de óleo, para fazê-lo
pegue um punhado generoso de folhas e flores de hortelã, amasse tudo junto e
coloque em um recipiente com azeite, deixe a mistura descansar por quatro dias,
depois deste tempo o óleo já estará pronto para o uso. Este óleo medicinal pode
ser utilizado no tratamento de áreas que sofreram algum tipo de pancada ou que
estão inchadas, para pessoas resfriadas o ideal é massagear o peito, costas ou
então aplicar o óleo na área da garganta.
A hortelã é altamente utilizada na aromaterapia para o aumento da confiança, inibição
de pensamentos negativos, medo e egoismo. Contudo, alguns efeitos
colaterais podem acontecer se for usado em grande quantidade em crianças e
lactantes, sendo a dispnéia e a asfixia os principais problemas.
Amanhã traremos os beneficios da hortelã na culinária e em cosméticos.
Fonte: site nadafragil.com
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