HÁBITOS QUE DEIXAM SEUS SEIOS FLÁCIDOS E CAIDOS

A gente sabe que a idade chega para todas e a gravidade faz o seu trabalho, mas ninguém quer ficar com os seios flácidos e caídos antes da época certa. Algumas mulheres não sabem, mas existem hábitos comuns entre elas que ajudam a acelerar esse o processo e deixar os seios flácidos e caídos.

Vamos listar aqui 6 hábitos ou situações que acontecem conosco e que podem ajudar a antecipar o caimento dos seios, e se você quiser diminuir esse efeito deve modificar sua rotina para adiar esse problema.

1 – Efeito sanfona

Infelizmente muitas mulheres sofrem desse problema que é bastante desagradável. Quando engordamos e perdemos peso, os seios naturalmente crescem e diminuem junto com o resto do corpo, isso deixa os tecidos da mama mais flácidos e consequentemente deixa os seios caídos.

2 – Fumar

Foi realizada uma pesquisa com mulheres candidatas a procedimento de elevação dos seios, todas na casa dos 30 anos de idade.

Quase todas tinham os seios caídos devido ao hábito de fumar, isso porque o cigarro decompõe as fibras de proteína da pele, esse hábito causa danos na mama, privando a pele de oxigênio e afetando a elasticidade.

3 – Sutiã errado ou não usar sutiã

Claro que o uso ou não do sutiã é uma escolha da mulher, mas o sutiã é um grande aliado para evitar que os seios fiquem flácidos e caídos.

Usar o sutiã inadequado para o tamanho dos seios ou que aperta muito as costas também é ruim, pois não dará o apoio adequado aos seios.

4 – Não praticar exercícios

O sedentarismo não é um grande aliado da saúde e pode ser um inimigo também dos seios.

Isso por que o exercício físico colabora para acelerar o metabolismo e isso é bom para a pele, com a pele firme os seios ficam também mais firmes.

5 – Falta de hidratação

Pele firme é pele hidratada, a região dos seios precisa estar bastante saudável e hidratada para ficar firme e evitar que os seios fiquem flácidos e caídos.

Se você costuma usar hidratantes não se esqueça da região dos seios e do colo e beba sempre muita água.

6 – Exercícios de alto impacto

Não fazer exercícios é ruim, mas realizar exercícios de alto impacto também não é bom, pois o balanço repetitivo faz com que os seios passem por uma degradação de colágeno.

Então correr e pular estão cortados da rotina de exercícios?

Não, tente não exagerar nos exercícios de alto impacto, mas para realiza-los e ainda assim diminuir a degradação do colágeno, use sempre um sutiã esportivo correto para o tamanho dos seus seios que segure tudo muito bem.

Fonte : site R7.com