Ouvir música é um hábito relaxante.
Dentro de casa, no carro, caminhando, praticando exercícios ou até mesmo no
transporte público, ouvi-la nos ajuda a matar o tempo de uma forma mais
gostosa.
No entanto, a forma como fazemos isso
pode ser prejudicial aos ouvidos. Tenha em mente que, os fones de ouvido,
quando usados de forma incorreta, podem provocar infecções graves, levar à
perda da audição, entre outros problemas que você confere abaixo.
1 – Ouvir
música nos fones em um volume muito alto e por muito tempo, por exemplo, pode
ser um dos problemas. O tempo recomendável é de oito horas, enquanto que a
exposição máxima é 85 decibéis. Logo, quanto maior o volume, menor deve ser o
tempo de exposição.
2 – Outro
problema envolve a sujeira presente nos fones. O uso contínuo pode gerar o
acúmulo e proliferação de bactérias. Para evitar isso, basta mantê-los limpos e
guardados em um local próprio. Ainda, se for emprestá-los, certifique-se de
limpá-los antes de usá-los novamente.
3 – Ainda
que mitos sugiram que usar os fones em apenas um ouvido seja mais perigoso do
que colocá-los nos dois, a verdade é que o perigo está no uso em geral.
Assume-se que o uso concentrado em apenas um ouvido apenas diminui
temporariamente os danos do outro lado.
4 – Evite
utilizar fones em lugares barulhentos. Para compensar os ruídos, as pessoas
tendem a aumentar o volume e, como vimos, o excesso de decibéis pode prejudicar
a audição.
5 – Não
há diferenças entre o tamanho dos fones. Considere que, independentemente do
tamanho, fones pequenos ou maiores podem causar problemas se usados por muito
tempo e de forma inadequada. Não se esqueça de prestar atenção a sintomas que indiquem
alguma alteração significativa nos ouvidos, como ruídos constantes mesmo em
ambientes silenciosos, dificuldade em entender conversas e falar muito alto sem
perceber. Para todos os casos, procure ajuda médica.
Fonte : site R7.com
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