A ciência acaba de
comprovar que a expressão “sono de beleza” é real. De acordo com um estudo
publicado no periódico científico Royal Society OpenScience,
sono é sim sinônimo de beleza. Na pesquisa, pessoas que dormiam pouco foram consideradas menos atraentes, saudáveis e interessantes. Além do
físico, a aparência sonolenta, pode afetar diretamente o aspecto social.
A pesquisa
A equipe de pesquisa do
Instituto Karolinska, faculdade de medicina na Suécia, fotografou 25 pessoas
depois de duas noites de sono normal e depois de duas noites de um sono de
apenas quatro horas. Então, pediram para que outros 122 participantes
avaliassem a aparência das pessoas nas fotos em relação a atratividade, saúde, sonolência e
confiabilidade delas.
Algumas noites de sono perdidas não afetaram tanto
a noção de confiabilidade, mas os avaliadores disseram estar menos inclinados a
se socializar ou considerar os sonolentos atraentes e saudáveis.
Problemas para
socializar
“Se a pessoa
parece menos saudável, é mais provável que as pessoas se afastem dela. No
entanto, isso não explica todo o efeito da não querer se socializar com ela.
Esse é um dos fatores, mas não é toda a história.”, disse Tina Sundelin, uma
das pesquisadoras do estudo, ao The Guardian.
Outras pesquisas já
mostraram que há boas razões para evitar pessoas que se privam do sono. Pessoas
que dormem pouco podem ser menos otimistas e sociáveis, afetando outras ao
redor. Além disso, a privação do sono também
tende a deixar as pessoas mais irritadas. “Você logo percebe que alguém
não dormiu direito, pois ela geralmente está menos agradável, difícil de
lidar”, explicou Tina.
Com o tempo, a falta de sono pode
fazer com que as pessoas se tornem piores para entender e expressar suas
emoções, além de serem mais propensas a sofrer acidentes. A primeira vista,
pode parecer injusto apontar esses defeitos e evitar o convívio com elas, mas
segundo os pesquisadores, quem dorme pouco naturalmente precisa de um tempo
sozinho para se recuperar.
Aparência de cansaço
No entanto, os efeitos da privação do sono se mostraram menores
no aspecto social. De acordo com a pesquisa, ter quatro horas de sono por dois
dias levou a uma queda de apenas 4% na sociabilidade dos
participantes. Na verdade, o que mais foi levado em conta foi a aparência de cansaço do que as horas de sono perdidas. Os
voluntários se mostraram 20% a 30% menos propensos a socializar com pessoas que
pareciam cansadas, quando comparados com pessoas que dormiam bem.
Fonte : site veja.com
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