Às vezes o calor chega sem piedade e então procuramos diferentes maneiras para
combatê-lo. Infelizmente, muitas vezes esses modos incluem um uso excessivo de
água e de energia, o que prejudica o meio ambiente . A
seguir, apresentamos um conjunto de dicas sobre como deixar sua casa mais
fresquinha durante dias quentes sem fazer mal para o meio ambiente ou para o
seu bolso.
Confira
abaixo:
- Invista em cores claras e tecidos mais finos :
Cores
escuras e tecidos grossos no verão podem causar um certo desconforto por reter
calor. Portanto, se possível, substitua tapetes peludos e de cores escuras ou
fortes por peças de fios curtos e de tom pastel. Elimine cores escuras das
paredes, também dando preferência a tonalidades claras e pastéis. Se você tem
um sofá com tecido pesado, como o veludo e a camurça, tente cobri-los com capas
de panos leves, como algodão e linho; o mesmo se aplica a almofadas. Deixe de
lado as mantas de sofá durante os dias mais quentes.
Essas
pequenas medidas podem melhorar muito a qualidade e o conforto em casa, sem
aumentar o consumo de energia ou de água.
- Prefira lâmpadas frias :
Pode
parecer que não, mas utilizar uma lâmpada errada pode aumentar o calor em casa.
Se você ainda tiver uma lâmpada incandescente (quente),
agora é uma boa hora para substitui-la por uma fluorescente (branca)
que é mais econômica e esquenta menos; caso queria se tornar ainda mais
sustentável, troque por uma lâmpada LED que é
fria, econômica e reciclável.
- Ajuste sua mobília e espaço :
A
melhor solução é sempre aquela que é eficaz e não exige nada do seu bolso. Além
de tudo isso, essa dica é simples: mudar seus móveis de lugar. O excesso de
objetos faz com que os espaços fiquem mais abafados. Portanto, em dias quentes,
tire cobertores, tapetes, almofadas, abajures, bichinhos de pelúcia, artigos de
madeira e procure espalhar mais espelhos e vasos pela casa.
- Tenha plantas e fontes :
Coloque
suas luvas e chapéu de jardinagem e mão na massa - ou na terra, como é o caso. Plantas são ótimas para umidade de
um ambiente e ajudam a abaixar a temperatura. Porém, cuidado,
não utilize plantas muito grandes em lugares pequenos, isso tornará o lugar
mais abafado. Plantas dentro de casa mantêm o ambiente úmido e ajudam diminuir
a temperatura interna.
Outra
dica é colocar fontes de feng-shui pela casa. Elas ajudam a deixar a casa mais
úmida e gostosa nos dias mais quentes. Se você não gosta tanto de fontes, o
mesmo funciona com aquários ou com qualquer outro artigo de decoração que
inclua água.
- Deixe cortinas ou persianas fechadas :
As
cortinas ou persianas ajudam a evitar o aquecimento excessivo em casa,
bloqueando a entrada direta da luz solar. Se você estiver fazendo reformas em
casa, seria bacana instalar um filme fumê (conhecida como insulfilm)
nas janelas em que entra mais luz solar, já que a película rejeita 79% do calor
trazido pelos raios solares. Você pode ser ainda mais radical e, se você já
estiver com as paredes cheias de buracos, poderia ser interessante instalar
suas janelas viradas para o leste, para que os raios só entrem durante a manhã.
- Mantenha o ar fresco da noite por um tempo maior:
Assim
que o sol se pôr, abra todas as portas e janelas dos cômodos (caso seja seguro)
e deixe o ar correr pela casa. Antes que o dia amanheça, feche-as novamente.
Durante a noite, o ar costuma ser menos abafado em comparação ao do dia. O
ideal é tentar manter esse frescor por mais tempo.
- Regule seu ventilador de teto :
Seu
ventilador de teto pode ser ajustado de acordo com a estação. Aposto que você
não sabia dessa, hein? Ajuste-o para que as hélices girem no sentido
anti-horário. Ao fazer isso no verão e deixar seu ventilador numa velocidade
mais alta, o fluxo de ar produzido irá criar uma brisa refrescante para você e
seus convidados.
- Umedeça o ar :
Se as
plantas e fontes não são a sua praia, existem outras opções para umidificar o
ar em casa sem gastar muita energia com umidificadores ou
climatizadores. Coloque recipientes cheios de água fresca em cada ambiente da
casa, lembrando que é importante ficar de olho nos focos de dengue. Se você
tiver crianças pequenas na casa e não quer um acidente, espalhe toalhas de
banho úmidas pela casa.
- Condicione o ar :
Aparelhos
de ar-condicionado são caros por si só, sem contar a conta de energia que segue
o uso deles. Mas não tema, existem outras soluções. Condicione o ar você
próprio! Isso mesmo, para condicionar o ar é só colocar uma garrafa d'água
congelada em frente a um ventilador ligado. Isso vai ajudar a circular o ar
frio pelo ambiente sem precisar de um aparelho de ar-condicionado.
- Tenha um alimentação refrescante :
É
importante se hidratar, principalmente no verão. A água ajuda a regular a
temperatura do corpo. Além de beber (muita!) água, é bom evitar ingerir bebidas
alcoólicas e cafeína, já que são bebidas diuréticas que podem facilitar a
desidratação. Faça refeições leves com grandes porções de frutas e verduras da
estação .
Evite ingerir proteínas, pois estas aceleram o metabolismo, que
consequentemente acelera a temperatura do corpo. Sinais como dores de cabeça,
confusão, tontura e vômitos podem ser sintomas de desidratação.
Fonte : site estilodevida.com.br
