BENEFICIOS DA AGUA PARA SUA BELEZa

A água pode ter mais poderes milagrosos sobre o seu corpo que você pode imaginar. Apesar de parecer que falar de bem estar e fazer exercícios físicos virou moda, atos simples podem ser mais eficazes e ajudar mais do que seguir simplesmente a moda do momento.

Esse liquido, tão escasso atualmente tem inúmeros benefícios, aqui vamos falar do principal para as mulheres, a beleza. Que você acha de ter uma pele viva e bem hidratada. Pois bem, conheça os benefícios da água para a pele:

 

Água a fonte da juventude :

A Fonte da juventude pode não existir, mas a água é uma fonte de beleza. A água tem a capacidade de controlar os níveis nutricionais sanguíneos e favorecer a absorção dos nutrientes necessários ao equilíbrio celular. Com isso a pele fica mais viva e saudável. Quando a sua pele está bem hidratada, as rugas se tornam menos perceptíveis e a pele fica mais firme.

As fibras de colágeno, que são responsáveis pela sustentação da pele, dependem muito da água para seu bom funcionamento, a desidratação pode ter consequências irreversíveis para a pele.

A água juntamente com cremes hidratantes trabalham juntos para deixar a pele mais bonita e saudável. Cada um tem uma função, o creme atinge a camada superficial da pele, já a água hidrata as camadas mais profundas da pele.

Podemos dizer que a água é o detox mais eficiente e barato. Ela pode ajudar o seu organismo a eliminar as suas impurezas, facilitando a eliminação intestinal e melhorando a circulação sanguínea. Quanto mais você elimina as impurezas de seu organismo, mais você evita o aparecimento das celulites.

Muitos especialistas dizem que é possível perceber que o corpo está hidratado fazendo uma avaliação no cabelo e nas unhas.  Quando o corpo está bem hidratado, o volume sanguíneo aumenta, melhorando a circulação e levando vida as células. Beber água ao longo de todo o dia pode evitar que o organismo retenha sódio, com isso evita o inchaços.

Água para emagrecer saudável :

Todos sabemos que o consumo de água contribui para a absorção dos nutrientes necessários ao equilíbrio da pele e dos organismos. Sem contar que a água estimula o intestino a eliminar toxinas e gorduras impedindo que o seu acúmulo seja refletido na sua pele.

O que muita gente não sabe é que beber água antes ou entre as refeições pode ajudar a aumentar a sensação de saciedade e com isso causando uma diminuição de peso sem sofrimento. Isso sem contar que a água durante as refeições ajuda no processo de digestão e melhora os problemas de prisão de ventre.

Então, beba água!

Fonte : site vida saudavel.com