CONSELHOS ERRADOS DE MAMÃE PARTE III

Continuação ......

11) “Comer cenoura faz bem para a vista”

Por que é lorota? – Uma alimentação balanceada é vital para a saúde. Mas esse papo de que comer cenoura faz bem para a vista não cola. Apesar de ser rica em vitamina A, que é essencial para o funcionamento da visão, a raiz não garante que se vai escapar de virar um “quatro-olhos”

Não seja mané! – A cenoura até seria útil em casos de cegueira noturna, mal que atinge pessoas com deficiência grave de vitamina A. Mas, quando alguém chega a esse ponto, é sinal de que o que falta mesmo é comida no prato – e aí a cenoura ajuda, sim, mas é por matar a fome…

12) “Espere o bolo esfriar para comer, senão você passa mal!”

Por que é lorota? – Devorar uma fatia de bolo recém-saído do forno não traz nenhum risco sério, muito menos uma dor de barriga fatal. Outra lorota é a de que o fermento da massa continuaria inchando dentro do corpo, até estourar as nossas tripas. Por que então as mamães insistem nessas histórias? Simples: para evitar que o bolo acabe antes que elas possam servi-lo!

Não seja mané! – Sua barriga não vai inchar, mas fique esperto, pois os apressadinhos, em vez de comer cru, podem é queimar a língua e até a garganta se o quitute estiver quente demais!

13) “Criança que toma café não cresce!”

Por que é lorota? – Não há estudo científico que comprove essa lenda. O que se sabe é que o café aumenta a pressão arterial e turbina a nossa disposição, afastando o sono. Mas não emagrece nem atrapalha o crescimento. Pesquisas mostraram que a cafeína ingerida em algumas xícaras de café quase não atrapalha a absorção de cálcio pelo nosso organismo

Não seja mané! – Mas há um porém em relação ao cafezinho: por ser um forte estimulante, a bebida não deve ser oferecida a crianças muito pequenas. A menos, claro, que os pais queiram ficar acordados a noite toda…

14) “Pare de coçar os olhos, senão você pode descolar a retina!”

Por que é lorota? – Essa é uma meia-verdade. É que mexer demais nos olhos pode mesmo provocar esse problema. Acontece que isso só rola com pessoas que já tiveram descolamento antes ou que têm miopia muito alta, com grau maior que 6, pois nesses casos a retina é muito frágil. Mas a regra não vale para a maioria das pessoas, que, ao coçar os olhos demais, correm outro risco: o de jogar alguma sujeira dentro deles e causar alguma infecção ocular

Não seja mané! – Um problema que pode, sim, ser deflagrado pelo ato de coçar demais os olhos é uma doença chamada ceratocone, que causa uma alteração no formato da córnea, a membrana que recobre os olhos

15) “Menina, nunca lave a cabeça quando estiver menstruada!”

Por que é lorota? – Esse mito é um dos mais absurdos de todos. Quando a mulher está menstruada, não há problema algum em tomar banho, lavar a cabeça ou entrar na piscina – desde que use proteção, como um absorvente, claro. A única explicação para essa lenda seria a ligeira redução de imunidade que algumas meninas sofrem quando estão “naqueles” dias. Juntando esse fato com a lenda de que água fria causa gripe, algumas senhoras fazem essa recomendação às filhas. Pura bobagem

Não seja mané! – Mas vale ficar ligado numa recomendação das mães em relação ao banho: a de não dormir com os cabelos ensopados. Como eles vão demorar mais para secar, é quase certo que, no inverno, você acabe passando frio de noite.

Fonte : Site Mundo estranho.com

CONSELHOS ERRADOS DE MAMÃE PARTE II

 Continuação de ontem :

6) “Dá um tempo no videogame, senão vai queimar a TV!”

Por que é lorota? – Quem passa horas a fio apertando botões para zerar algum jogo pode: a) tomar bomba na escola; b) ficar sem namorada(o), e c) aumentar o consumo de energia. Mas estragar a TV é lorota para o filho largar o controle. O que acaba com a TV é a quantidade de horas de uso – seja para ver novela, seja para torcer para o time favorito ou detonar nos games

Não seja mané! – A única coisa que pode acelerar o processo de desgaste da TV é a exibição de imagens estáticas por muito tempo. Mas a maioria dos programas e jogos tem recursos para impedir que isso aconteça

7) “Sai da frente do espelho, senão um raio vai te pegar!”

Por que é lorota? – Outra balela! Ficar na frente de um espelho dentro de casa não aumenta em nada o risco de alguém ser atingido por um raio. Essa lenda, segundo os pesquisadores, deve ter surgido na época do Brasil colonial, quando os espelhos tinham grandes molduras metálicas que iam até o chão – com esse tipo de móvel, como com qualquer objeto metálico em contato com o solo, o risco de atrair raios é real

Não seja mané! – Já os telefones fixos são perigosos, sim, nessas ocasiões, pois os raios costumam cair nos postes e fios telefônicos, que conduzem as descargas elétricas para dentro de casa e, daí, para a sua orelha! Também é bom evitar celulares e telefones sem fio fora de casa quando o céu está carregado, pois eles podem atrair raios

8) “Tome um copo de leite para acalmar esse estômago!”

Por que é lorota? – Verdade seja dita: o leite, por ser alcalino, acaba neutralizando os ácidos estomacais e alivia a dor de estômago. Mas esse efeito só rola por alguns minutos após beber o líquido, pois o cálcio do leite, depois de absorvido pelos intestinos, acaba disparando a produção de mais ácido – que volta a atacar o bucho! Portanto, a menos que você queira explodir de tanto tomar leite, nada de bebê-lo como remédio de gastrite!

Não seja mané! – Outra bobagem envolvendo o leite é o mito de que, se bebido junto com manga, faz mal. Os dois alimentos não causam nenhum efeito negativo quando são ingeridos ao mesmo tempo. Pelo contrário: formam um coquetel repleto de nutrientes, como vitaminas e sais minerais

9) “Se não comer toda a comida, as crianças da África vão morrer de fome!”

Por que é lorota? – Esse terrorismo psicológico que algumas mães adoram fazer não tem fundamento. Tudo bem que não é bacana jogar comida fora, mas alguns restos no prato não são nada perto do que é descartado, por exemplo, por supermercados e centros de distribuição – só na Ceagesp, central de abastecimento em São Paulo, quase 100 toneladas de alimentos vão para o lixo todos os dias!

Não seja mané! – Uma em cada seis pessoas no mundo (ou seja, mais de 1 bilhão de indivíduos!) passa fome. O que mais assusta é que o planeta produz comida de sobra para alimentar toda a população mundial. O problema é a desigualdade social, o desperdício e a distribuição inadequada da comida.

10) “Mais de um Yakult por dia faz mal!”

Por que é lorota? – Essa lorota ajuda as mães a economizar na conta do supermercado. Se a criança quiser tomar um, dois ou até três copinhos de Yakult – ou similares – por dia, o risco de rolar algum problema é zero. Isso se deixarmos de lado as cáries, claro, porque a bebida tem açúcar e pode detonar os dentes se a escovação for malfeita

Não seja mané! – Não há estudos que garantam a segurança da ingestão de mais de três porções por dia. Isso porque os probióticos (micro-organismos presentes nesse tipo de bebida) estão de fato vivos ao chegar ao intestino e, se rolar uma infestação dessas bactérias do bem, elas podem bagunçar o nosso metabolismo!

Fonte : Site Mundoestranho.com

CONSELHOS ERRADOS DE MAMÃE PARTE i

Segue alguns conselhos que ouvimos algumas vezes de nossas mães. Amanhã traremos mais. Boa leitura

1) “Vista um agasalho, senão você vai ficar gripado!”

Por que é lorota? – Gripes e resfriados são provocados por vírus, e não pelo ar frio. Quem não usa roupas adequadas pode até ter uma hipotermia, mas não vai pegar, necessariamente, uma infecção. Então o que explica a maior incidência de problemas respiratórios no inverno? Os médicos creem que eles atacam mais nesse período por causa da aglomeração de pessoas em locais fechados, o que facilita a contaminação

Não seja mané! – Isso não quer dizer, claro, que você vai dar uma de machão e sair pela rua em pleno inverno de chinelão, bermuda e camiseta. Além de ficar trincando de frio, você ainda vai ganhar o “troféu mané do mês”

2) “Tire o dedo do nariz, senão ele vai crescer demais!”

Por que é lorota? – Cutucar a nareba o dia todo, convenhamos, é pra lá de asqueroso. Mas ninguém vira Pinóquio por causa disso, pois o que determina o crescimento nasal é, sobretudo, a genética de cada um – quem tem pais narigudos dificilmente escapa. Apenas fraturas ou alterações drásticas do padrão respiratório podem causar um crescimento anormal do órgão

Não seja mané! – Para os adolescentes que ficam encanados com o tamanho do nariz, saibam que, dos 10 aos 15 anos, é normal ele dar uma esticada generosa. Mas o ritmo diminui bastante após essa idade

3) “Desligue a TV, senão você vai estragar a sua vista!”

Por que é lorota? – O motivo pode ser nobre – afinal, ficar colado na TV o dia inteiro não está com nada -, mas o argumento é furado. Encarar a TV ou o computador por muitas horas pode dar dor de cabeça ou deixar os olhos ressecados, pois tendemos a piscar com menos frequência. Mas os efeitos são sempre reversíveis, e o risco de prejudicar a visão é zero

Não seja mané! – De qualquer forma, vale uma dica: se precisar ficar vidrado na tela por muito tempo, levante-se da cadeira de hora em hora para descansar os olhos por uns minutos

4) “Pare de roer as unhas, senão você vai furar o estômago!”

Por que é lorota? – A mania de roer as unhas é bem nojenta, mas não provoca furos dentro da barriga. As lascas de unha podem, no máximo, arranhar o sistema digestivo, causando algum desconforto. Mas elas não são afiadas o suficiente para perfurar as paredes das tripas

Não seja mané! – Mas esse vício pode, sim, trazer danos à saúde. Os dentes se desgastam e, às vezes, são deslocados da posição original. Já os dedos sujos lançam bactérias na boca. Quem mastiga as unhas ainda expõe os dedos a infecções

5) “Pare de ficar estalando esses dedos, senão eles vão engrossar!”

Por que é lorota? – Não há nenhuma evidência científica que comprove essa lenda, contada nas famílias há várias gerações. Os estalos “naturais”, que rolam devido aos movimentos do corpo, são absolutamente saudáveis e não costumam provocar nenhum dano às articulações

Não seja mané! – Porém, quem vive estalando os dedos por causa de algum tique nervoso tem o risco de detonar a cartilagem que cobre a área das juntas. E isso, a longo prazo, pode favorecer o surgimento de algum problema, como a artrite.

Fonte : Site Mundoestranho.com

COMO FUNCIONA A " PIRAMIDE FINANCEIRA "

É um modelo comercial muito usado em fraudes, que depende do recrutamento constante de investidores. Funciona assim: o golpista inicial convence outras pessoas a lhes dar dinheiro para entrar em um “investimento certeiro” que ele está gerenciando. E sugere que essas pessoas, por sua vez, convençam outros a também investirem: eles receberão uma porcentagem da grana de cada novo sócio, e dos eventuais novos sócios que estes trouxerem. E assim sucessivamente.

A cada camada, há mais e mais “investidores” na base, por isso o esquema foi batizado de “pirâmide“. Mas ela não se sustenta: matematicamente, é necessário que cada membro consiga conquistar pelo menos dois novos participantes. E se, por algum motivo, todos eles decidirem “sacar” o dinheiro investido ao mesmo tempo,a pirâmide desaba.

A pilantragem foi inventada em 1920 nos EUA pelo italiano Carlo Ponzi. Por isso, lá é chamada de “Ponzi scheme” (“esquema Ponzi”). Confira como é a estrutura (na imagem acima):

FARAÓ

Responsável por convencer as primeiras pessoas a entrar no esquema. Nas versões modernas, pode haver vários cabeças, cada um com sua rede de convidados.

PRÍNCIPES

Por entrarem logo no início, costumam se dar bem, pois recebem comissão sobre o valor pago por pessoas que eles convidam para ingressar no esquema.

SERVOS

Quanto mais participantes, mais difícil para os novos membros recuperarem o investimento, já que é preciso indicar ainda mais gente, com a estrutura já saturada.

Fonte : Site Mundoestranho.com

25 g DE AÇUCAR É O MAXIMO PARA CRIANÇAS INGERIR AO DIA

A Associação Americana do Coração (AHA, na sigla em inglês) lançou pela primeira vez uma recomendação sobre consumo de açúcar por crianças e adolescentes. De acordo com a nova diretriz, publicada no periódico científicoCirculation, crianças e adolescentes de 2 e 18 anos devem ingerir, no máximo, 25 gramas (100 calorias) de açúcar adicionado por dia, o que equivale a seis colheres de chá. Bebês com menos de dois anos não devem consumir nenhum açúcar adicionado.  

O açúcar adicionado é qualquer ingrediente adoçante que contém calorias, como açúcar, xarope de milho, frutose, mel ou melaço, adicionado aos alimentos durante o processamento industrial ou preparo. O limite estabelecido pela associação se refere apenas ao açúcar adicionado e não ao natural, encontrado em alimentos como frutas, sucos integrais ou leite, e equivale aproximadamente a um pedaço de bolo de fubá, 240 ml de refrigerante ou 40 gramas de chocolate ao leite.

De acordo com a associação, o consumo exagerado de açúcar durante a infância aumenta o risco obesidade, hipertensão, diabetes, colesterol e triglicérides, o que, por sua vez, eleva a probabilidade de desenvolvimento de doenças cardíacas na idade adulta. Além disso,  crianças que consomem alimentos cheios de açúcar adicionado tendem a comer menos comidas saudáveis como frutas, vegetais, grãos integrais e laticínios com pouca gordura. A contraindicação da ingestão de açúcar adicionado, segundo os autores, é para prevenir o desenvolvimento de uma preferência precoce por doces. De acordo com o documento, bebidas açucaradas, como refrigerantes, chás, sucos industrializados e bebidas energéticas, são a principal fonte de açúcar adicionado. Por isso, a associação recomendou também que o consumo dessas bebidas por crianças e adolescentes seja limitado a 230 ml por semana.

Antes do lançamento dessa diretriz, a Organização Mundial da Saúde (OMS), já recomendava que o consumo de açúcar adicionado não ultrapasse 10% das calorias totais consumidas em um dia. No entanto, o ideal seria reduzir essa porcentagem para 5%, o que equivale a 25 gramas de açúcar por dia – ou 100 das 2.000 calorias diárias recomendadas para um adulto diariamente.

De acordo com o documento, bebidas açucaradas, como refrigerantes, chás, sucos industrializados e bebidas energéticas, são a principal fonte de açúcar adicionado. Por isso, a associação recomendou também que o consumo dessas bebidas por crianças e adolescentes seja limitado a 230 ml por semana.

Antes do lançamento dessa diretriz, a Organização Mundial da Saúde (OMS), já recomendava que o consumo de açúcar adicionado não ultrapasse 10% das calorias totais consumidas em um dia. No entanto, o ideal seria reduzir essa porcentagem para 5%, o que equivale a 25 gramas de açúcar por dia – ou 100 das 2.000 calorias diárias recomendadas para um adulto diariamente

Fonte : Veja .com

SPRAY NASAL X VACINA CONTRA GRIPE

O spray nasal é tão efetivo quanto a vacina tradicional na prevenção da gripe. A conclusão é de um estudo conduzido pela Associação Americana de Médicos publicado recentemente na revista científica Annals of Internal Medicine.

Para chegar a essa conclusão, Mark Loeb, da Universidade McMaster, no Canadá, e sua equipe selecionaram 4.611 crianças que viviam em comunidades isoladas de cidades e vilas em Alberta e Saskatchewan, no Canadá. Destas, 1.186 receberam o  spray nasal e 3.425 a tradicional. Os resultados mostraram que a proteção direta e comunitária foi semelhante para os dois tipos de vacina.

Esses resultados são importantes porque um estudo publicado anteriormente havia mostrado que as crianças e adolescentes que receberam o imunizante tradicional tinham uma probabilidade 63% menor de pegar gripe em relação àqueles que receberam o spray. Isso fez com que o Comitê Consultivo para Práticas de Imunização do Centro de Controle de Doenças dos Estados Unidos (ACIP, na sigla em inglês) recomendasse a retirada desse tipo de imunizante na próxima temporada de prevenção.

Por outro lado, outros estudos haviam mostrado que o spray nasal confere melhor proteção para crianças pequenas do que a vacina tradicional.  Para Loeb, embora os resultados não mostrem a superioridade do spray nasal em relação a padrão, eles comprovam que ambos têm um efeito semelhante, o que difere dos dados da ACIP e abre caminho para uma revisão da recomendação atual.

Trata-se, portanto, de um ótima opção para quem tem medo de agulhas. O spray nasal ainda não está disponível no Brasil.

Fonte : Veja .coms

BANANAS PODEM DESAPARECER EM 5 ANOS

Pesquisadores identificaram que uma das principais pragas que atingem a banana ficou mais forte – o que pode significar a extinção da fruta em um período entre 5 e 10 anos. Os especialistas, da Universidade da Califórnia Davis, sequenciaram o DNA de dois dos três tipos de fungos Sigatoka e identificaram que eles se modificaram, aumentando ainda mais seu poder destrutivo contra a fruta. Segundo os pesquisadores, conhecer a sequência genética desses fungos é um passo importante para buscar alternativas que contenham a ameaça à fruta tropical mais popular do mundo.

A doença é causada por três tipos diferentes de fungos. Segundo o estudo, publicado recentemente na revista científica Plos Genetics, os pesquisadores sequenciaram dois deles. Ao compará-los com um sequenciamento de DNA previamente conhecido da Sigatoka, identificaram que eles não só acabam com o sistema imunológico da planta, como adaptam seu metabolismo ao da bananeira, permitindo captar mais nutrientes da hospedeira. Além disso, eles também estão cada vez mais resistentes aos agrotóxicos.

Ainda de acordo com o estudo, a banana nanica, famosa na mesa do brasileiro – e a mais consumida do globo –, tem seus descendentes em uma única planta, já que são estéreis. É como se todas elas fossem clones de uma banana nanica inicial. Com a larga expansão dos fungos Sigatoka, é possível que em um curto período de tempo, os produtores não consigam mais plantar bananas nanicas saudáveis – pois estarão todas infectadas. Hoje, a doença consegue exterminar com 50% a 70% dos campos de bananas se não for controlada.

Extinção

Recentemente, estudiosos já haviam alertado sobre o risco da banana estar com os dias contados. Segundo um estudo da Universidade de Wageningen, na Holanda, publicado na revista científica PLOS Pathogens, um fungo que provoca uma variação do mal do Panamá – praga conhecida como Tropical Race 4, ou TR4, também ameaça a fruta.

Agora que os pesquisadores conseguiram sequenciar os genes de uma das principais causas das perdas de grandes plantações de bananas, existe uma possibilidade de proteger a fruta. “Pela primeira vez, compreendemos o genoma básico dessas doenças causadas por fungos. Isso nos dá uma oportunidade de intervir”, disse Ioannis Stergiopoulos, patologista vegetal molecular da UC Davis, em um comunicado.

Fonte : Veja .com

FIO DENTAL : FUNCIONA OU NÂO ????

O uso do fio dental tem sido alvo de grande polêmica entre dentistas e pacientes. Tudo começou há poucas semanas, quando os americanos deixaram de recomendá-lo no “Dietary Guideline for Americans”, um manual usado para direcionar as políticas de saúde nos Estados Unidos. Por lei, as recomendações do guia precisam ser comprovadas cientificamente. Entretanto,  ao ser questionado sobre o assunto pela agência de notícias Associated Press (AP), o governo declarou que a efetividade do fio nunca havia sido pesquisada. Então, aAP foi fazer sua própria pesquisa.

A AP então revisou 25 estudos já publicados que comparavam duas situações: o uso da escova de dente sozinha  e o quando ela era utilizada com o fio dental. Os resultados mostraram que as evidências sobre a eficácia do uso do uso do fio dental eram “fracas”, “não confiáveis” ou de qualidade “muito baixa”.

Os dentistas e outras instituições de saúde não concordam. Em comunicado oficial, o Conselho Regional de Odontologia de São Paulo (Crosp), afirma que “todos os meios disponíveis para garantir a adequada higienização bucal devem ser adotados pela população, incluindo, sim, o fio dental”.

Para Luciana Scaff Vianna, periodontista e secretária da Câmara Técnica de Periodontia do Crops, a importância do fio para a prevenção de problemas de saúde bucal é incontestável. “O uso do fio dental é importante para remover placa bacteriana, alimentos e restos de bactérias mortas que estão nem lugares impossíveis de serem alcançados pela escova de dentes ou até pelo bochecho”, diz.

A Associação Britânica de Periodontologistas (BSP) também defende o uso: “Utilizar fio dental é importante, sobretudo, para a prática da higiene em locais da boca em que a escovação interdental não consegue atingir”, disse Philip Ower, presidente da Associação Britânica de Periodontologistas (BSP), ao jornal britânico The Guardian.

Recomenda-se que o fio dental seja usado após as refeições, sobretudo a noite. “É claro que esquecer de escovar os dentes ou de passar o fio dental durante um dia todo ou após uma refeição, não trará problemas de saúde. Mas, em longo prazo, a placa e a proliferação de bactérias causam doenças gengivais, cárie e até à perda de dentes”, diz a dentista Luciana.

Estudos mostram que é ainda pequena a porcentagem de pessoas utilizam o fio dental diariamente — de 8% a 20%. 

Fonte : Veja.com

ESTALAR OS DEDOS FAZ MAL ???

Gosta de estalar os dedos mas sempre ouviu que isso faz mal? Pois pode manter o hábito. Um estudo realizado por especialistas do Centro Médico UC Davis, nos Estados Unidos, mostrou que, na verdade, o hábito considerado irritante por muitas pessoas, pode aumentar a amplitude do movimento na região. 

O radiologista Robert Boutin e o cirurgião de mão Robert Szabo,  ambos doCentro Médico UC Davis, analisaram as articulações de 40 participantes, com idade entre 18 e 63 anos. Destes, 30 tinham o hábito de estalar os dedos frequentemente. Os outros 10 nunca tinham estalado – pelo menos não voluntariamente. 

Para descobrir o que acontece nas articulações quando são estaladas, os autores pediram que os participantes com tal costume fizessem o movimento enquanto eram submetidos a um aparelho de ultra-som. Em seguida, essas imagens foram comparadas com imagens feitas antes de as articulações terem sido estaladas e também com exames dos voluntários que não tinham esse hábito.

Para surpresa dos pesquisadores, que acreditavam que a prática prejudicava as articulações, os resultados mostraram que estalar os dedos não traz nenhum problema. Pelo contrário. O exame mostrou que logo após os dedos terem sido estalados, houve aumento da amplitude do movimento na região, em comparação com aqueles que não estalaram.

Mas o que faz com que suas articulações estalem? Na busca por essa resposta, os pesquisadores viram algo surpreendente: no momento em que os dedos foram estalados, houve um “flash” repentino na articulação. Os autores acreditam que isso ocorra porque, quando a articulação é estalada, separa-se duas superfícies, reduzindo a pressão na região. Essa “descompressão” permite que o gás dissolvido no líquido das articulações seja liberado. Neste caso, o flash brilhante seria a bolha de gás se formando.

“Achamos que é por isso que uma junta ganha amplitude de movimento depois de estalada. Há algo sobre a redução da pressão que permite maior frouxidão”, disse Boutin.

Fonte : Site Veja

CINCO DICAS PARA CUIDAR DA PELE DAS MÃOS

As mãos parecem ser a parte mais forte do corpo humano, afinal, são capazes de aguentar todas as agressões do dia a dia. Mas, ao contrário do que se pensa, a pele dessa região é muito frágil e delicada.

Por isso, ela deveria receber a mesma atenção que o rosto, por exemplo, não somente pelo fato dela parecer envelhecer mais rápido que o restante do corpo. Também porque a pele das mãos pode adquirir manchas e apresentar uma aparência seca que pode ser prejudicial a sua saúde. Mas porque isso acontece? Inúmeros fatores externos potencializam e agravam o ressecamento dessa região: além da textura mais fina a pele da mão fica exposta ao sol e ao frio quase o tempo todo. E os maus tratos não param por aí: a pele desta região precisa dar conta de diversas atividades da rotina.  Isso significa estar em contato com agentes químicos, como o detergente de louças e os produtos de limpeza.Cinco dicas para lhes ajudar :

1. Manter a área hidratada, portanto, é o ponto de partida. Há diversos cremes para as mãos que aliviam o ressecamento. Invista em um que você possa usar todos os dias e que promova mais maciez e suavidade para a região;

2. Use sabonete líquido, que é mais suave. Invista em um que seja especial para esta região;

3. Para prevenir ou evitar o surgimento de novas manchas a solução também é simples, basta usar filtro solar. Nesta região, a pele fica praticamente sempre exposta e, portanto, o seu uso é quase obrigatório;

4. Outra dica é lavar a louça com luvas, pois os produtos de limpeza ressecam bastante a pele. Dessa forma você impede que estes produtos tenham contato direto com a sua mão. Aliás, neste quesito, os detergentes são os principais vilões;

5. Cuide bem das unhas e as mantenha sempre limpas, para evitar fungos e bactérias.

Fonte : Site Terra

SEGURAR XIXI FAZ MAL ????

 Quem nunca precisou segurar a vontade de fazer xixi até ter a sensação de que a bexiga iria explodir?  Muitos pensam que isso pode prejudicar a saúde. Pois especialistas consultados pela BBC Mundo afirmam que não, não faz mal — considerando-se, claro, se tratar de uma pessoa sem doenças no trato urinário.É senso comum que prender o xixi por muito tempo contribui para o desenvolvimento de infecção urinária, mas, segundo, Gustavo Villar, chefe do departamento de urologia do Hospital Espanhol de Buenos Aires, isso é mito.  “As pessoas se infectam por outros mecanismos, como por exemplo, por problemas intestinais, por não manterem a higiene adequada.”Se, por um lado, adiar voluntariamente o ato de urinar não causa infecção urinária, não é normal permanecer sem ir ao banheiro por muitas horas. Segundo Villar é também mais comum as mulheres conseguirem segurar o xixi do que os homens. “A bexiga da mulher tem uma parede menor, a mulher tem uma pelve diferente e, ainda por cima, não tem próstata — a anatomia faz com que ela aguente um pouquinho mais”, explicou.
Muitas pessoas deixam de beber água para evitar a vontade de ir ao banheiro. Mas a água, frise-se, tem o papel de provocar uma espécie de “faxina” no organismo: limpa os rins, os ureteres e a bexiga. “A água impede a colonização por bactérias e a formação de cálculos e todo o resto.A Organização Mundial da Saúde recomenda dois litros por dia. O teste para saber se a quantidade consumida está sendo suficiente é observar a cor do xixi. A urina tem de ser clara.

Fonte : Site veja.com

QUER SABER SE VAI PASSAR DOS 70 ANOS ?

A sua longevidade está muito mais relacionada ao tempo de vida de seus pais do que se pode imaginar. É o que indica um estudo publicado recentemente no periódico científico Journal of the American College of Cardiology. De acordo com a pesquisa, a maior já realizada sobre o assunto até então, pessoas cujos pais viveram até os 70 anos ou mais têm maior probabilidade de não desenvolver problemas cardíacos e cânceres quando chegarem à terceira idade. E, portanto, atingirão a mesma faixa etária.  

Para chegar à conclusão, pesquisadores analisaram dados de cerca de 186.000 adultos com idade entre 55 e 73 anos, acompanhados ao longo de oito anos. Durante o estudo, os participantes relataram o tempo de vida dos pais as doenças sofridas por eles.

Os resultados mostraram que se um dos pais viveu até os 70 anos, a chance de o filho chegar a essa idade aumenta 17% — e esse efeito é cumulativo. Ou seja, se o pai ou a mãe viveu até o 100 anos, por exemplo, a probabilidade de o filho chegar pelo menos aos 70 anos sobe para 68%. Além disso, para cada década vivida além dos 70 anos, o risco de o filho desenvolver câncer caiu 7% e doenças cardíacas, 20%.  

Os que têm pais longevos sofrem menos de problemas, como derrame, hipertensão , colesterol alto e fibrilação atrial. Os resultados permaneceram mesmo após serem considerados fatores como tabagismo, consumo de alto, sedentarismo e obesidade.

Fonte : site Veja.com

COMPRE SEGURO PELA INTERNET

Ao longo dos últimos anos o comércio eletrônico vem ganhando cada vez mais espaço no orçamento dos consumidores. Populares em todo o país, as lojas virtuais estão direcionadas a diferentes tipos de clientes, além de disponibilizar ofertas para diversos tipos de produtos e serviços. Entretanto, para evitar dores de cabeça, é preciso seguir alguns passos importantes para navegar em um ambiente seguro. Assim como as vendas, os golpes digitais também tem se tornado cada vez mais comum na rede. 

Veja cinco dicas de como deixar a residência segura

Para não errar na próxima compra, siga os passos abaixo destacados pelo especialista:

Confiabilidade
A reputação do site em que se está fazendo a compra é o primeiro passo para garantir uma transação segura. Existem sites especializados na procedência das lojas, onde são encontradas opiniões e experiências de compradores. Segundo o especialista, o Reclame Aqui e o Proteste estão entre os mais indicados. Também é preciso ficar atento a dados como endereço físico, telefone e outras formas de contato: quem pretende aplicar um golpe dificilmente deixa rastros.

Aspectos técnicos
Fique atento quanto a exigência de dados pessoais para efetuar a compra. Forneça apenas o que for necessário, evitando dar muitas informações. Em cadastros, aposte sempre em senhas fortes, fugindo de informações óbvias como datas de nascimento, sobrenomes e números de telefone.

Quando a esmola é demais, o santo desconfia
Não confie em preços muito abaixo do mercado. É importante não acreditar em barbadas, afinal, toda loja visa o lucro. Neste aspecto entram os sites de compra coletiva, que geralmente oferecem preços mais atraentes para os consumidores. 

Segurança
Evite computadores de uso coletivo para realizar a compra. Além de desconfiar de sites, também é preciso estar atento na situação dos computadores. Este tipo de equipamento fica mais vulnerável aos hackers, que podem ter facilmente acesso aos dados. O ideal é realizar a transação de um computador pessoal, com antivírus instalado e atualizado.

Atenção aos alertas
As lojas virtuais mais confiáveis atualmente trabalham com um protocolo de segurança. Dependendo do navegador do usuário, o https://aparece na URL do site. Além disso, quando o ambiente é realmente seguro, pode haver um cadeado na cor verde, geralmente fechado. Este é um indicativo importante. Boas compras!

Fonte: Site clicrbs

SEIS MITOS SOBRE BATERIAS DE CELULARES

1 - Pode deixar recarregando durante a noite toda?

Não há nenhum problema. O sistema operacional do celular sabe quando o ciclo foi completado e para de "puxar" energia mesmo que o celular continue conectado à rede elétrica.

2 - Pode usar o aparelho enquanto ele estiver na tomada?

Isso não afeta a bateria. Os fabricantes recomendam, no entanto, que você deixe o aparelho carregando por alguns minutos antes de voltar a usá-lo quando a bateria ficou zerada.

3 - Pode tirar o aparelho da tomada antes de acabar a carga?

As baterias antigas, de níquel cádmio, sofriam o chamado "efeito memória". Quando você carregava o celular só até a metade, por exemplo, ele entendia que aquilo era um ciclo completo e na próxima vez o aparelho receberia uma carga menor. Isso não acontece com as baterias de hoje, feitas de lítio.

4 - O celular desligado carrega mais rápido?

Sim. Sem o uso da bateria, o carregamento é mais eficiente. Outra forma de diminuir o tempo de recarga é deixar o aparelho em modo avião, já que o acesso às redes fica desativado e isso diminui a atividade dos sistemas do celular.

5 - Precisa esperar a descarga total para recarregar?

O único prejuízo é que as baterias tem ciclos, limite de vezes em que podem ser recarregadas. Quando você pluga o celular na tomada antes de a bateria acabar, está "gastando" um ciclo antes do necessário. Mas não há nenhum prejuízo para o funcionamento. Os fabricantes prometem que os celulares aceitam cerca de 300 ciclos antes de a carga da bateria começar a durar menos tempo.

6 - Um aparelho novo precisa de uma carga mais longa?

Isso era necessário só nos modelos mais antigos. Baterias novas, feitas de lítio, não precisam de uma carga mais longa mesmo quando novas.

Fonte : Site clicrbs