Poucas pessoas acreditam no poder curativo que o suco de limão pode oferecer. Incrível fonte de vitamina C, ele é capaz de prolongar nossos anos de vida e proporcionar uma saúde melhor a quem o consome.Separamos 7 beneficios que o limão fará por você.
1 - Ajuda na digestão : o suco do limão ajuda a eliminar os materiais indesejados e as toxinas do corpo, estimula o fígado a produzir a bile, ácido que é requerido na digestão. Os limões são ricos em minerais e vitaminas que ajudam a eliminar as toxinas do trato digestivo, além de ajudar a aliviar os sintomas de indigestão, como o ardor no estômago, os arrotos e a distensão abdominal.
2 - Diurético e purificador : O suco do limão aumenta a quantidade de vezes que urinamos, pois as toxinas são liberadas em um ritmo mais rápido. O ácido cítrico ajuda a maximizar a função da enzima que estimula o fígado e ajuda na desntoxicação.
3 - Estimula o sistema imunológico : O limão é ideal na luta contra os resfriados. São ricos também em potássio, que estimula o cérebro, a função nervosa e controla a pressão arterial.
4 - Equilibra os níveis de PH : Apesar de serem ácidos, dentro de nossos corpos são alcalinos ( o ácido cítrico cria acidez no corpo quando metabolizado. Beber água com limão ajuda a eliminar a acidez total do corpo, incluindo o ácido úrico nas articulações, que é uma das principais causas de dor e inflamação.
5 - Limpa a pele : O componente da vitamina C, assim como outros antioxidantes, ajuda a reduzir as rugas e manchas e ajuda a combater os radicais livres, já que sua natureza alcalina mata alguns tipos de bactérias conhecidas por causar acne.
6 - Energética e melhoria do humor : A energia que um ser humano recebe dos alimentos provém dos átomos e moléculas dos alimentos.O aroma do suco do limão pode melhorar o humor e ajuda a desocupar a mente. O limão também pode ajudar a reduzir a ansiedade e a depressão.
7 - Promove a cura das feridas : O ácido ascórbico ( vitamina C) encontrado nos limões, promove a cura das feridas e é um nutriente essencial na manutenção da saúde dos ossos, tecido conjuntivo e cartilagens. A vitamina C mostra propriedades anti-inflamatórias, essencial para a manutenção de uma boa saúde e na recuperação do estresse e de lesões
Fonte : American Cancer Society
Curta nossa página no facebook e visite nssa loja www.olhonela.com.br
Nenhum comentário:
Postar um comentário